tag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post8771797590581845796..comments2023-11-30T04:33:14.155-08:00Comments on CrossFit Bear: Cykling & marklyftBearhttp://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-9083111324589832802008-10-15T07:27:00.000-07:002008-10-15T07:27:00.000-07:00hahahahaMartin Altemarkhttps://www.blogger.com/profile/09934479496492389915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-18353089530966434592008-10-15T06:13:00.000-07:002008-10-15T06:13:00.000-07:00Jag får väl lägga om kosten och blir vegetarian, d...Jag får väl lägga om kosten och blir vegetarian, då blir jag nog lika spinkig som "Martin-jag tar och bantar så att jag klarar av mina årsmål i kroppsviktslyft".Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-33316835090884843892008-10-15T04:46:00.000-07:002008-10-15T04:46:00.000-07:003xkroppsvikten är en bit bort skulle jag säga. Jag...3xkroppsvikten är en bit bort skulle jag säga. Jag väger mindre och lyfter mer och tror aldrig jag kommer att lyfta så tungt. 2,5 är däremot görbart även för en tjockis som Björn!Martin Altemarkhttps://www.blogger.com/profile/09934479496492389915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-56157029235398758922008-10-15T00:45:00.000-07:002008-10-15T00:45:00.000-07:00Och när då inte väger mer än 75kg så lyfter du 3xk...Och när då inte väger mer än 75kg så lyfter du 3xkroppsvikt inom kort! Stiligt!Fit 4 50https://www.blogger.com/profile/08036349370287070935noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-86827908302930545062008-10-14T22:27:00.000-07:002008-10-14T22:27:00.000-07:003x150 en dålig dag, är marklyft något som ni uppsa...3x150 en dålig dag, är marklyft något som ni uppsalabor får träna sedan barnsben? ;)David Englundhttps://www.blogger.com/profile/10518610996252888782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-77553029666119962962008-10-14T10:35:00.001-07:002008-10-14T10:35:00.001-07:00Vilket gör att 1RM skulle vara 164 kg.Vilket gör att 1RM skulle vara 164 kg.Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-55296076802155407922008-10-14T10:35:00.000-07:002008-10-14T10:35:00.000-07:00Hehe, stämmer ju ganska bra med tanke på att mitt ...Hehe, stämmer ju ganska bra med tanke på att mitt pr på 3RM är 155 kg.Bearhttps://www.blogger.com/profile/13747994432932716185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7486266647451231621.post-3483675247120643432008-10-14T09:48:00.000-07:002008-10-14T09:48:00.000-07:00Enligt en 1rm räknare (http://www.bodybuilding.com...Enligt en 1rm räknare (http://www.bodybuilding.com/fun/1rm.htm)<BR/>ska du kunna maxa 159 kg.Henrik Hovstadiushttps://www.blogger.com/profile/14696654423593085312noreply@blogger.com