Dag 19

A Med släde fäst runt midjan +50 kg: 10 varv av 12.5 m gå med släde framåt 12.5 m dra släde bakåt B Rullbandspromenad: 10% lutning, ca 6.5 km/h i runt 6 min Igår blev det något som jag kan kalla träning! Kändes riktigt bra att kunna göra något överhuvudtaget för första gången sen jag skadade mig. Använde inte alls överkroppen för att gå snabbare på A, tvärtom så gick jag sakta för att undvika stötar helt. B-del var helt enkelt snabbpromenad i uppförsbacke. Sen så har jag gått omkring en del de senaste dagarna, cykelsäsongen är officiellt över för mig, våren 2012 blir det väl dags igen, men det vore ändå roligt att kunna fixa min MTB som stått och dammat i källaren hela sommaren. Idag ska jag träffa sjukgymnasten, hoppas få höra att jag kan börja med lätta överkroppsövningar igen. Det är tur att man har en stark flickvän när man köper grejer till hemmet. Blomman hjälpte också till uppför trappan. Själv höll jag i handväskan.