Innan jag börjar posta på allvar så ska jag lägga in vad jag tränat sedan årsskiftet. Började slentrianträna crossfit övningar, med fokus på kettlebells, redan i somras men det är först nu som jag följer systemet på allvar.
Jag har haft en del ledskador genom åren, främst knän och armbågar, men nu är jag helt återställd. Detta trots att jag lyfter tyngre och oftare än någonsin. Att jag går runt med träningsvärk och har uppslitna händer nästan jämt är en annan historia.
Och för er som trodde att det här är något fånigt nyårslöfte så har ni FEL!
1 comment:
Kul att du fått upp bloggen!
Post a Comment