Som björnen i vattnet

Vilodag, men jobb på Fyris gör det enkelt att hoppa i plurret på en halvlång rast efter att vi lagt om till 50 m-banor.

Fristils armtag med dolme, 2×50 m
Sidopositionssimning med fenor, 2×50 m
Ryggsim m fenor, 2×50 m
Fristil m fenor, 2×50 m
Bröstsim, 50 m @ 80%
Bröstsim, 50 m @ 95% – 50 sek

Kändes så pass bra i axeln att jag testade att dra på lite på sista längden. Överhuvudtaget väldigt skönt att simma i 50 m-längd, kändes avslappnat att slippa tänka på vändning, men det kan också vara att det är 3e dagen i rad jag simmar. Idag blir det lunchträning med gänget på CrossFit Uppsala, härligt!