Frontböjet tillbaka till normalt

Wu: Flytta grejer & städa, lite böj, lätta ringrodd + A Bakböj med båda händer: 80 kg Frontböj: 80-100-105-110-116 kg B HBBS 2 x 6 x 116 kg C Utfallssteg med viktväst (18 kg), 50 reps Skönt att frontböjet är tillbaka, det här var en bra bit från max. Testade nya viktvästen också. http://vimeo.com/30940129 Klassiskt källar-rave!