Långsamt:
Bakböj, high bar, 165 kg (+5 kg, 1.5 år gammalt pers) - kändes djävulskt bra, gjorde 161 först. Missade 2xbw för att jag käkat för mkt gluten senaste tiden och gjorde ett halvhjärtat försök på 171
Snabbt:
Power clean & jerk: 111 kg (+1 kg, 8 mån gammalt pers) - mest för sakens skull, behöver jerka mer
Klart bältet hjälper, men vill inte chansa. Förra gången 160 så hade jag jeans vilket säkert hjälpte då med. Hur som så blev jag "ganska" glad:
Söndag 2024-12-29
11 hours ago
2 comments:
Gratulerar! Betyder det här att du väger 85,5?
85,3 stod det på vågen, nåt slags rekord bara det, men bara 2 veckor sedan 83,5Oavsett så är inte 165 bwx2 just nu.
Post a Comment