| A Kånka runt vikter 1 h, höjdpunkter: Farmers 2×32 kg, några marklyft med 2 händer (5×80 och 1×116 som mest). 5×60 i hbbs med BÅDA händerna B HBBS 2 x 6 x 116 kg Jäääkligt trött efter en helt fantastik helg. Nästan så att det blev tungt, men det var ju LÄTT!
http://www.youtube.com/watch?v=AMHeu47A-LQ Superhärlig film om varför man ska pyssla med stenlyft, eller pumpa-lyft för den delen! ”Ganska” naturlig rörelse. |
Söndag 2024-12-29
17 hours ago
2 comments:
Rejält markpers!?
Sluta kommentera här! All trafik till CrossFit Uppsala-sidan, det är bra för oss! :)
PS Det är det DS
PPS Gick inte upp med en hand DS
PPS Får ingen notifiering när folk kommenterar här heller. Har den mest för blogglistan och för att det är lättare att söka på datum här om jag ska kolla tillbaka. DS
Post a Comment