A 7 x 1 Hang Power snatch + 2 OHS, 50 kg
B Marklyft 3×127.5 kg, 3×132.5, 142.5 kg x 3 x 8
C 3 varv 5 strikta ring dips, 5 strikta pull ups
D 3 x 5 windshield wipers
Ovant med tyngdlyftningen men bättre allt eftersom. Ovant att lyfta tungt också, men det hänger nog lite ihop med att jag kör med dött stopp, så det där andetaget mellan är lite ovant det med. Lite annat på det, ingen huvudvärk, men jag passade mig för pulshöjande aktivitet ändå.
No comments:
Post a Comment