Simskola

Lördag

Simma med fenor:
A Fristil 100 m
B Fristil med start varje 90 sek: 6 x 50 m
C Fristil, sprint, 3 x 25 m – glasögonen pajjar

Söndag

A Fristil med fenor, start varje 60 sek: 10 x 25 m – ca 17-18 armtag per sträcka
B Fristil, start varje 60 sek: 10 x 25 m - ca 23-24 armtag per sträcka

Tung i huvudet under helgens badvaktande, alldeles för varmt, förstår verkligen inte varför man ska iväg till tropiskt klimat. Det hänger i fortfarande, kanske lite förkyld, så jag tar vila idag. Pratade lite teknik med Simmar-Mattias och hans tips är att bara att nöta benspark och då och då varvat med fenor för att få lite flyt på det hela. Korta sträckor hellre än längre. 1 ggn per vecka i snitt tyckte han var på tok för lite när man kommit över nybörjartröskeln, jag håller med. Tills vidare handlar träningen handlar mest om teknik och håll i gång ett tag fram över, test nästan varje vecka.