2008-10-30

So fresh and so clean!

WU: Rodd, totalt 1k, x-antal cleans till 65 kg
+
Squat clean 1-1-1-1-1-1-1 reps
70 - 75 - 80 - 85 (pr) -87.5 (pr!) - 90 (pr!!) - 92.5 kg (PR!!!)

Fan alltså, så här skoj har jag aldrig haft under ett lyftar-pass! Riktigt bra form på allt utom sista som jag fick upp efter en del stånkande. Man kanske ska skippa hela den här crossfit-grejen och bli tyngdlyftare istället? ;)

7 comments:

Martin Altemark said...

Starkt!

Jon Ivmark said...

Grymt bra! Raka motsatsen till mitt försök på samma pass.

Jocke said...

Oj jävlar! Det var inte illa.

David Englund said...

Imponerande! Nu får du sluta att blogga o glänsa med dina pass ;)

Martin Altemark said...

Känns som du blommar ut mer ju längre bort från mig du är... Hmmmm...

Bear said...

Trevligt med alla positiva kommentarer, som sagt sällan ett dylikt pass känns så roligt!

Martin: Det kanske är nåt med luften här nere? Nåja, hade inte varit i närheten av dessa vikter om inte du lärt mig grunderna. Tack ska du ha!

mrjling said...

Lite sen till firandet, men grattis! Kul att se!