Äntligen måndag

A1 Split squat @ 3010 x 6-8 x 3: 29.5 kg (8 reps)
A2 Seated db press @ 3010 x 6-8 x 3: 19.5 kg (8-8-6 reps)
B1 Powell raise @ 3010 x 6-8 x 3: 10 kg (8 reps)
B2 FLR, 90 sek x 3
C 8 x 5 HPCJ, 40 kg, 5 burpees, afap – varannan minut: 24-24-22-20-21-DNF-21-21 sek

Råkade ha 10 kg på powell raise av misstag, men det kändes bra om än jobbigt. Split squats börjar bli jobbigt för greppet, åtminstone i kombo med hantelpress som kryper fram som en snigel. Testar alla möjliga avslutningar för att lära känna motorn och se vad jag klarar.

https://vimeo.com/42573121

Något liknande var otroligt länge sen. Stången rullade in i mig under burpees på set 6, därav DNF