Halv wod + slö-Cindy

2 ronder av
15 clean & jerk, 40 kg
Row 400 m
Tid: 9.05 min
+
Slö-Cindy: 12 ronder (60/120/180)

Tog och visade repen för en kompis till Palle och körde samma takt som honom. Därför körde jag bara halva woden (1 av 3 i den här cykeln). Trodde nog att det skulle gå lite snabbare, hade jag kört hela hade jag nog hunnit med 5 ronder.
Nåja, kan man inte kippa är man stekt på Cindy, Angie och allt annat med stora volymer pu´s och det märkte ju Fredrik som jag körde med. Fö så försöker Palle utmana mig och Martin på Cindy-rekord. Ska se till så att han lär sig att kippa, då kan han nog bli en formidabel motståndare.