All work and no play...

For time:
50 Pull-ups
50 Ring Dips
40 Pull-ups
40 Ring Dips
30 Pull-ups
30 Ring Dips
20 Pull-ups
20 Ring Dips
10 Pull-ups
10 Ring Dips
Tid: 29.45 min

Höll över 20 pu i minuten så 3/4 av tiden gick åt till ring dipsen. 150 reps i en wod har jag nog aldrig gjort så det kommer nog att kännas imorgon. Börjar inte kippa förrän jag blir för trött för att göra strikta vilket givetvis är puckat. Kippade fö så hårt from att det var 50 rd kvar så jag skulle inte bli förvånad om jag får träningsvärk i magen.