"Karen"

150 Wallball shots, 8 kg ball
(30-30-30-20-20-20)
Tid: 5.55 min

Kanske ett dussin repetitioner som inte går till historieböckerna, men jag orkade inte bry mig. Kändes tillräckligt duktigt att jag tränade över huvudtaget. Skitjobbigt för axlarna, men konstigt nog inte för benen.

EDIT: Fick ju ont i knät av den här. Är en wod så pass enformig som den här så är uppvärmning ett MÅSTE!