110 Front Squats

Front Squat Pyramid
10-10-10-10-10-10-10-10-10-10-10 reps
20-30-40-50-60-70-60-50-40-30-20 kg

Det blev en pyramid viktmässigt istället för att jobba mot max med tanke på mitt något onda höger knä. Det här är även första gången jag testar lite tyngre front squat tior. Ibland så behövs en genomkörare ändå. Mot slutet fick jag faktiskt upp flåset eftersom jag inte vilade mer än att byta vikter efter genomförda 70 kg. Hoppas det känns bra imorrn.