Morgon, Lund-Revinge: 22 km
Tid: 43 min
Lunchträning:
Wu: Några med stång och 50 kg. Gjorde 10 OHS med 10 kg stång mellan backböjen.
+
Back Squat 3-3-3-3-3 reps
60-70-80-90-100 kg
Tog det lugnt, återigen med tanke på cyklingen men även för att vi hade en del tunga övningar där vi bla kopplade slang på tid. Skoj!
Eftermiddag, Revinge-Lund
Tid: 47 min
Söndag 2024-11-24
5 hours ago
4 comments:
mycke cykling blire. Droppa ite under 70kg nu gubben
Eller gör det förresten. Då ska jag brotta ner dig och slå dig i huvet.
Det borde jag förresten göra i vilket fall, om inte annat för att du smiter härifrån.
Ja. Jag är full.
HAHAHAHA! Fyllesvin på nätet är det bästa! Äter som en häst så jag kommer knappast droppa under 75 kg.
Post a Comment