Tabata push-ups, 84 reps
Höll 11 reps / rond till sista där det blev 7 reps. En mer än förra gången ;)
Tabata air-squat, 103 reps
Det är på tiden att fixa mina fuskiga air-squats. Gjorde så korrekt som möjligt första ronden, 12 reps, och fortsatte med det till sista. Då hade jag mjukats upp tillräckligt för att ta i lite mer och slutade på 19 reps. Fick faktiskt upp pulsen lite för att inte tala om da pump, tack för det Dr Tabata!
3 comments:
Precis som med frisk luft kan man aldrig få för mycket Tabata!
Nej, skrota dom där! Du ser bättre ut utan glasögon har jag för mig.
it's drug!!
Post a Comment