Sled push

Wu: Lite olika med bumpers i nävarna, löpning 1 k, Sled push u extra vikt 20+20 m
+
Sled push, 2 x 20+20 m,(+20 kg)
Sled push, 5 x 10+10 m (+40-40-50-50-50 kg)
Sled push, 2 x 20+20 m,(+20 kg)

Fick sällskap av JO som körde på av bara tusan, mycket imponerande och inspirerande av någon som är närmare 60 år, snacka om målbild! Därefter blev det välbehövlig stretch, kändes skönt kring skuldran men behövdes även för ländryggen som blev mer sliten av måndagens lyft än vad jag först trott.