2008-07-10

Istället för CFT

Shoulder press, 50 kg, 5 x 3
Back squat, 90 kg, 5 x 3
Dead lift, 130 kg, 5 x 3

Vill fortfarande chilla med både fot och knä. Löpning kändes inte som ett alternativ och händerna är fortfarande för ömma för "Angie".

No comments: