WOD & Chesticles!

Bänkpress, 65, 70, 72.5, 75 kg, 1 x 5 på varje vikt
+
WOD:
5 rounds for time of:
125 kg Deadlifts, 5 reps - Sub. 100 kg
10 Burpees (with clap overhead while airborne)
Tid: 4.30 min

Testosteronet flödar när tre grabbar börjar bänka bara så där. Många high-fives och osmakliga skämt avverkades. När vi kommit till sans så var det dags för WOD:en. Jag skalade rejält och tog det försiktigt med tanke på foten, sedan någon dag har jag även känningar i högra knät. Säkert för att jag gått konstigt.
Hade jag dragit på med marklyften så hade det absolut varit Fran-känsla på den här. Roligt!