2008-07-16

Lugna marklyft

Deadlift 5-5-5-5-5 reps
50-70-90-110-130 kg

Klämde in lite marklyft när jag ändå hade vägarna förbi. Körde med handflatorna mot mig på alla lyft. Lite nedvärmning med 1 x 10 med 50 kg och en repklättring utan hjälp med ben.

No comments: