Three rounds, 21-15- and 9 reps, for time of:
95 pound Overhead squats - Sub. 32.5 kg
Burpees
Tid: 5.14 min
Efter tio raka timmar i taxin (ja, nästan) så var jag tvungen att röra på mig. Har någon skum känning i vänster axel efter "500 pull ups-veckan" så jag skalade tio kilo. OHS obrutna första, 8-7 andra och 5-4 tredje. Burpees obrutna så klart. Gillade den här.
No comments:
Post a Comment