2011-02-14

Träning & Foam rollers

Trevlig påhälsning av Emma, som gör sin praktik i Bryssel, så över helgen det blev fokus på fest och glam istället för träning! Bra sliten idag, man är inte 27 längre, snart inte ens 28. Idag blev det dock av en skön kom igång signerad OPT:

3×20 KBS unbroken, 24 kg
+
25 TGU/arm, 16 kg
+
3×12 Stelbenta marklyft, 40 kg

Skönt och avslappnat mellan städning av lokalen. Några armhävningsplankor i ringar blev det dock inte eftersom jag då fick samtal om att vår beställning av foam rollers var framme! Bara att kubba iväg och möta upp, skönt att 450 g foam roller är lättare än bumpers…ganska logiskt när man tänker efter. Mycket efterlängtad beställning, hoppas tröttnat på att rulla på vinflaskor och handlar av oss!

Mycket härliga att rulla på med hög densitet till det finfina priset av 265 kr, slå till och ha ett komplement till teve-soffan!

No comments: