2008-07-01

"Lynne"

Five rounds for max reps of:
Body weight bench press, 75 kg / Pull-ups
Resultat:
8/34, pr x 2!
5/27
4/22
4/20
5/19
26+122=148, pr (22/2, 115)

Högt över förväntan efter hur mörbultad jag fortfarande kände mig efter gårdagens pass. Extra skoj med tre nya pr i en wod. Fick passning på de två sista av Emil som var där och tränade med Thai Micke. Känner att BP-filmerna på crossfit.com verkligen hjälpt tekniken men den är långt ifrån bra.
Slet fö upp en valk i högra handen, den första på länge, eftersom jag struntade i att tejpa. Kunde aldrig föreställa mig att jag skulle dra av över 100 PU!

1 comment:

Bear said...

Man märker verkligen hur kass man är i bänk när man jämför med andras resultat. Å andra sidan ser det ljust ut på PU-fronten,