2011-11-18

Morgonsimning

Wu: Axelrehab 6-7 min

+
A Simning @Z1-2, valfritt, 500 m (ca 12 min)
B Fristil @ Z3, teknik, 6 x 25 m

Med nya CFUa-medlemmen och barndomskompisen Davvo. Tyvärr ingen bastu igen, men simningen kändes kanon!

Posted by Bear at 02:25
Labels: ,

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)