Jonesball

3 varv på tid av
35 Wallballs (8kg, 3m hög prickyta)
15 Pullups
Tid: 5.21 min

Första ordentliga metcon-passet på ett tag. En Mark Twight workout (vem nu det är?) som jag verkligen gillade. Håller med Martin att den känns lite som "Fran" i kroppen. Blev skakig i benen under workouten och viss "Fran-hosta" uppstod efteråt.
Cirka 3.15 min efter andra och bröt först på tredje varvet: 27-8 på WB (tappade bollen) och 8-7 på PU. En del WB var det nog lite sisådär med höjden, svårt att avgöra när man kippar efter andan.