2008-10-20

Ryck & badminton

WU: Några thrusters, HPC & SDHP med stång
+
Snatch 1-1-1-1-1-1-1 reps 30 - 35 - 37.5 - 40 - 42.5 - 45 (fail) - 45 (power snatch) - 45 kg (pr)

Kände mig inte het idag, men man får väl vara nöjd med ett litet pers. De låga vikterna i ryck känns fortfarande som en mental spärr, men det är väldigt ojämnt i tekniken. Blev trött i grepp och ben av det här lilla (!), så det var väl tur att min kursarkompis Simon gav mig skjuts i morse.

Avslutade med att få pisk i badminton under en halvtimme(0-3) samme kursare. Jag har fått sjukt dåligt bollsinne, men jag fick iaf beröm för "snabba reflexer" när Simon märkte att jag blev lite gramse.

5 comments:

M-Fors said...

Om ni gillar teater och råkar vara i den kungliga huvudstaden ngn gng så jobbar jag på Kungliga Dramatiska Teatern och kan fixa gratis biljetter!

Bear said...

Wow! Fan vad najs, det tänker jag följa upp!

M-Fors said...

Det tycker jag. Dina skattepengar ändå!

Jocke said...

...och om du nånsin är i u-a igen så kan vi ha en death match i badminton. Blir nog jämnare än en MMA-match åtminstone :/

Bear said...

Haha, såg det inte förrän nu. Lite sugen blir man väl allt på hur en dödsmatch i badminton går till ;)