I plurret, ca 30 min
Lite olika på centralbadet. Skumt och välbehövligt för axlarna att simma fristil. En del under vattnet, dyka och så. Vattenpsyket är inte bra men inte kasst. Lika länge i bastun, den var alldeles för sval.
http://vimeo.com/15814348
Då var det dags. På lördag ska jag, Jon, Erik och Sven tänkte springa 3.6 km backe.
No comments:
Post a Comment